ТОП-12 СПОСОБІВ ПРИСКОРИТИ РІСТ ВОЛОССЯ

Як відростити волосся? Питання, актуальне для хлопців, які хочуть бути в тренді. Довгі зачіски не з’являються в один день (якщо, звичайно, не використовувати перуку). Волосся росте довго, але на тривалість і результат цього процесу можна вплинути.

Попереду — поради, як прискорити зростання волосся, що пити, які речовини шукати в шампунях і які рослини використовувати.

ПРИЧИНИ ПЛОХОГО РОСТУ ВОЛОССЯ

Перш, ніж атакувати прилавки з сучасними засобами для росту волосся, потрібно зрозуміти причину його уповільнення. Іноді для хорошого результату потрібно просто її усунути. А причини можуть бути різні — дефіцит вітамінів, стреси, агресивні засоби для укладання, нездоровий спосіб життя і всюдисуща генетика.

ЗАСОБИ УКЛАДАННЯ

Гамма засобів для формування чоловічих зачісок не менша, аніж у жінок. Всі вони розраховані на надійну фіксацію, надання обсягу і створення ефекту природного волосся. Але у кожної баночки з гелем, пастою, бріоліном, помадою є склад, який підходить одним чоловікам і псує волосся і зачіску — іншим.
Наприклад, спирт, який можуть містити гелі, лаки, пересушує шкіру і волосся. Якщо використовувати спиртовмісні засоби чоловікам з тонким волоссям і сухою шкірою голови, то ламкість, тьмяність і посічені кінчики їм забезпечені.
Яке вже тут зростання?

СТРЕСИ І ЗАХВОРЮВАННЯ

Під час сильних переживань, тривалих перевтом волосся втрачає силу і здорові темпи зростання. При порушенні гормонального фону, захворювань щитовидної залози, труднощі з шлунково-кишковим трактом пасма тьмяніють, стають ламкими, січуться. І навіть якщо ростуть вони з потрібною швидкістю, відламлені кінчики не дадуть Вам цього помітити.

ШКІДЛИВІ ЗВИЧКИ

Міцна кава для пробудження, чашка чаю — для натхнення і одна — для робочого настрою. Скільки їх буває щодня? Кофеїн, що міститься в популярних напоях, звужує судини і провокує дефіцит харчування волосяних фолікулів. Волосся починає рости повільно. Нікотин викликає спазм судин, і описана вище картина повторюється. А міцний алкоголь викликає зневоднення організму, і швидкість росту волосся у чоловіків значно знижується.

ЯК ШВИДКО РОСТЕ ВОЛОССЯ?

Ріст волосся за місяць у європейців становить приблизно 1 см, так як щодня вони витягуються на 0,35 мм. Азіати можуть похвалитися більш стрімкими темпами.
На цей процес впливає спадковість, вік, спосіб життя чоловіка і навіть температура за вікном. Тепло робить циркуляцію крові більш інтенсивною, і волосся починає рости швидше приблизно на 10-20%.
Подібний ефект дають розігріваючі маски. А ось ходити взимку без шапки задля красивої зачіски — безперспективно. Укладання збережеться, а волосся рости не захоче.

ЩО СПРИЯЄ ЗРОСТАННЮ ВОЛОССЯ

А тепер переходимо до топу-12 способів, як прискорити зростання волосся на голові у чоловіків. І не забуваємо, що для ефективності заходів по догляду краще викорінити причини проблеми. Якщо, звичайно, повільні пасма — не спадок від батьків.

1. ЗДОРОВА ЇЖА І ВІТАМІНИ

Раціон — перше, що впливає на стан волосся. Геть жирну їжу і алкоголь. Включайте в щоденне меню вітаміни, що прискорюють ріст волосся:

• А – захист волосяних цибулин від впливу негативних факторів, сухості і ламкості. Вам допоможуть: фрукти, помаранчеві овочі, м’ясо, риба, сир. Але не перестарайтеся — при надлишку вітаміну А волосся швидко втікає з голови.
• В – зміцнення і прискорення росту волосся. Вам допоможуть: стручкова квасоля, брокколі, зелень, крупа, яйця, горіхи, томат, яловичина.
• С – зміцнення стінок судин, вироблення колагену, який робить шевелюру більш еластичною. Вам допоможуть: цитрусові, ківі, ягоди, брокколі.
• Е – прискорення зростання, зміцнення коренів. Вам допоможуть: рослинне масло, яйця, капуста, горіхи.
• К – блиск здорового волосся. Вам допоможуть: томат, цибуля, печінка, морква, петрушка, капуста.
• Н – захист від лущення шкіри голови і лупи.

Вода — ідеальна заміна чаю і кави, яка дуже подобається волоссю.

2. АКТИВНИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ

Фізична активність, спорт і прогулянки на свіжому повітрі, контрастний душ підсилюють циркуляцію крові, насичують її киснем. Шкіра і волосяні цибулини позбавляються від “офісного” кисневого голодування та тішуть Вас зовнішнім виглядом.
Не обов’язково ставити світові рекорди з бігу або підйому штанги. Досить невеликого, але регулярного навантаження. А якщо є проблеми зі здоров’ям, можна зайнятися йогою — і стан волосся поліпшиться, і стреси переживати стане набагато легше.

3. МАСАЖ ВОЛОСИСТОЇ ЧАСТИНИ ГОЛОВИ

Кров — джерело живлення волосяних фолікулів. Під час циркуляції вона постачає їм необхідні речовини. Посилити кровотік допомагає масаж.
Нахиліть голову вперед. Подушечками пальців акуратно погладжуйте, розтирайте, трохи смикайте пасма. Стартуйте з основи шиї, поступово піднімаючись. Затримайтеся на маківці, скронях і лінії росту. Можете втирати масла, що стимулюють ріст волосся — розмарину або кокосу. Всього 10 хвилин, але щодня, дадуть хороший результат вже через місяць.

ПРОФЕСІЙНІ ЗАСОБИ ПО ДОГЛЯДУ

Засоби для стимуляції росту волосся можна знайти в професійній лінійці будь-якого бренду. Вони добре зміцнюють, допомагають прискорити ріст, але не позбавляють від джерела проблеми. Пам’ятайте про це і не покладайтеся лише на вміст пляшечок і баночок.

4. ШАМПУНІ

Шампуні та бальзами для ослабленого, ламкого волосся, від їх випадання — те, від чого треба відштовхуватися при виборі. Але однієї багатообіцяючої фрази недостатньо. Шукайте в складі амінексил, анагелін, зелену каву, ягоди годжі, екстракти женьшеню, рускуса, перцю, вітамінні комплекси.

5. СИРОВАТКА

Активні компоненти сироватки підсилюють метаболізм клітин волосяних фолікул, підвищують темпи зростання і допомагають протистояти випадінню волосся. Використовувати сироватку для волосся легко — втирати декілька разів на тиждень в шкіру нетривалими курсами. Уважно вибирайте засіб і читайте інструкцію. Для різних типів шкіри і проблем з волоссям — своя сироватка. І її застосування може відрізнятися від використання іншої.

6. СПРЕЙ

Засіб здатний вразити ефектом, але до його вибору варто поставитися педантично. Запитайте у професіонала, який саме спрей може прискорити зростання волосся на Вашій голові, а який Вам не підійде.
Добре, якщо в складі є вітаміни А, Е, В5, РР, Галицин, касторове, персикове або мигдальне масло, магній, мідь, цинк, трав’яні екстракти.
Уникайте в складі поліквартерніума. Він може спровокувати сухість шкіри і викликати себорею.

7. АМПУЛИ-АКТИВАТОРИ РОСТУ

Концентровані засоби для активації росту волосся вирішують одночасно кілька завдань. Позбавляють від сухості, жирності, надають блиск, є профілактикою проти передчасної сивини. У складі ампул, як правило, містяться вітаміни, масла, колаген, амінокислоти, амінексіл, витяжки, екстракти рослин. Засіб втирають масажними рухами в шкіру голови.

8. МАСКИ

Професійні маски, що стимулюють ріст волосся, підбираються за типом шкіри і складом. У комплексному догляді краще застосовувати продукти одного бренду — так ефект буде максимальним. Добре впливають на “моторність” шевелюри масла лопуху, реп’яха, імбир, женьшень, ромашка, перець.
Маски наносять на чисту голову на кілька хвилин.

9. НІКОТИНОВА КИСЛОТА ДЛЯ ВОЛОССЯ

Препарат використовується в медицині для лікування порушень обміну речовин, для заповнення дефіциту вітамінів. Нікотинова кислота підвищує інтенсивність кровопостачання судин шкіри голови, забезпечуючи фолікули енергією для швидкого росту волосся.
Препарат в ампулах найбільш ефективний — пасма розгладжуються, блищать й активно подовжуються.

НАРОДНІ МЕТОДИ

Традиційні рецепти, успадковані від бабусь, теж дають видимий ефект. Можливо, ними не так зручно користуватися, засоби вимагають приготування, а на це не у всіх є час. Але вони працюють.

10. РЕП’ЯХОВА ОЛІЯ

Зміцнення і зростання волосся можна домогтися масками з теплим реп’яховою олією. Її потрібно трохи підігріти, втерти в шкіру голови, укутати голову і змити через 30 хвилин.
Ефективна, але “з наслідками” маска з реп’яховим маслом, соком цибулі, рідким милом і медом. Інгредієнти змішати 1: 1, нанести на голову і залишити на 2 години. Але пам’ятайте, що цибулиний сік дає шлейф специфічного аромату, від якого важко позбутися.

Для цього достатньо при промиванні голови додати у воду лимонний сік.

11. КАСТОРОВА ОЛІЯ

Кетамін також ефективно використовувати в підігрітому вигляді. Тепла маска посилює циркуляцію крові і змушує клітини працювати. Масло наносять на голову і вкривають рушником на 2-3 години, можна трохи менше. Після цього волосся добре промивають.

12. ГІРЧИЦЯ ДЛЯ РОСТУ ВОЛОССЯ

Маски з гірчицею активізують кровотік до волосяних цибулин. За рахунок цього можна прискорити ріст волосся у чоловіків. Але перед використанням гірчиці переконайтеся, що шкіра голови нічим не роздратована, у Вас не сухий тип волосся і немає алергії на компоненти гірчиці.
Для приготування маски взяти по 1 ложці порошку гірчиці, сметани, будь-якого масла (реп’яхову, соняшникову, оливкову) і додати 1 жовток. Нанести на голову на 15-30 хвилин.
Красива чоловіча шевелюра — не тільки дар природи. Це — результат дбайливого ставлення до здоров’я та волосся. Бути мужнім — бути бездоганним!